John Dekker

Ik ben een gepassioneerde coach/trainer die je helpt om je eigen kracht en je eigen waarde te vinden. Dat doe ik door middel van gesprekken en fysieke oefeningen.   

Mijn stappen naar meer Eigen Waarde

Beter Communiceren

1 op 1 sessies

Met aandacht luisteren

Van die bank af

Weerbaarheid

Weerbaarheid betekent voor mij: op een passende manier voor jezelf kunnen opkomen, zonder daarbij anderen te schaden en/of respectloos te behandelen.

Daarbij ligt de focus op:

  • Het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn
  • Het ontwikkelen van emotioneel bewustzijn
  • Het aanleren van vaardigheden

Wat mijn trainees zeggen

Mijn moeder is ernstig ziek en daar heb ik veel verdriet van. Ik had al veel gesprekken gehad en daar had ik echt geen zin meer in. John werkt veel met bewegen en dat past beter bij mij. Ik leerde dat ik hoe ik mijn emoties kan herkennen en dat ze serieus moet nemen. John heeft me echt leren begrijpen en hij is eerlijk. Dat vind ik heel fijn
Cecile Emeke
Omdat anderen vaak zeiden dat ik een softie was, ging ik dingen doen ik eigenlijk niet wilde. John hielp me om in te zien dat ik mezelf mag zijn en mijn zelfvertrouwen te vergroten
Karel Marijssen
Ik werd vaak uitgescholden en ging dan vechten. Later had ik spijt, maar kreeg wel vaak straf”. Ik leerde dat er andere manieren zijn om dingen op te lossen”
Sjors Freeland
Joey is een lieve- en zachtaardige jongen die alles perfect wil doen. Ook al zeggen wij als ouders dat wij blij zijn als hij zijn best doet, we kregen het er niet uit. Het lukte John om Joey te leren dat zijn zelfbeeld niet afhangt van wat hij doet, maar van wie hij is. Daarnaast leerde Joey dat iets leren een proces is. Nu gaat het veel beter met hem”
Danielle Verhulst
Moeder van Joey

Eigenwaarde

Het vergroten van de eigenwaarde vormt de kern van mijn aanpak. Eigenwaarde leidt tot (zelf)vertrouwen. Zelfvertrouwen leidt tot je plek innemen. Je plek in nemen betekent jezelf durven zijn en vanuit daar je talenten ontwikkelen en gebruiken.

Je zou je eigenwaarde kunnen zien als een “plantje”. Bij een gebrek aan eigenwaarde is je plantje gevoed met de “verkeerde mentale voeding”. Bijvoorbeeld negatieve gedachten over jezelf en/of negatieve commentaren van anderen die je bent gaan geloven. Daardoor vind je het moeilijk om jezelf te durven zijn en jezelf te laten zien. Het plantje heeft niet genoeg licht gehad en ziet dof uit. Het heeft niet goed kunnen groeien en bloeien. Door geen aandacht meer te geven aan de negatieve eigenwaarde, maar een nieuw zaadje in de grond te doen, starten we met het opbouwen van een positieve eigenwaarde.

Wil je ook werken met mij aan je Eigen Waarde